Agent Skills: guide-updater

将对话中新产生的可复用写作洞见实时沉淀到项目指南文件，保持术语口径一致、结构稳定、可检验与可复现。调用时必须指定指南文件路径。用于用户要求"更新项目指南/同步指南/沉淀洞见到指南"等场景。