Agent Skills: plan-to-spec

将 Plan Mode 的讨论结论固化为可执行的 Markdown 施工图纸。当用户完成 Plan 讨论、准备进入开发阶段时使用。生成 overview.md（战略层）、taskXX_*.md（战术层）、summary.md（审计层）三类文档，实现上下文序列化，避免 Plan 与 Code 偏航。